سلطة الكينوا بالأفوكادو لرجيم متوازن

December 27, 2020
2min
مطبخك

وصفات خفيفة وطيبة وسهلة التحضير

#العرفان_نيوز #سلطة #الكينوا #الافوكادو

العرفان نيوز - طريقة عمل سلطة الكينوا بالأفوكادو

المقادير

- كينوا : نصف كوب (ملونة ومسلوقة حسب التعليمات على العبوة ومصفاة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع شرائح)
- خيار : 1 حبة (مفروم شرائح)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. اخلطي الكينوا مع الأفوكادو والخيار في طبق.
  2. وزعي الملح والفلفل وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلطي السلطة وقدميها دافئة أو باردة حسب الرغبة.

ADD - x200px

ADD - x200px

ابقى على تواصل

احصل على الاخبار العاجلة مباشرة على Whatsapp الخاص بك
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.